覚醒時（起きている状態）にも脳を休ませる必要が有ります。目的意識を持ち脳を集中的に使いながら新たな記憶を獲得します。（新たな記憶＝ニューロン生成）記憶を促進する為に、脳をあまり働かせない形で分散系の脳を働かせ、集中系の脳 […]

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